日別アーカイブ: 2015/12/5

健康寿命をのばしましょう

こんにちは、ボディケアセラピストのkyokoです。

「ぴんぴんコロリ」
なんて言葉を一度は聞いたことがあると思いますが、
人は誰でも人生の終わりが来るその時まで、
元気でありたいと願います。
人生の後半戦にきて、何年、あるいは何十年も病床にふせるなんて
できれば避けたいですよね。

近年、病院の健康診断では、
メタボリックシンドローム(通称メタボ)チェックで
腹囲測定が追加されました。
ちなみにメタボは、心臓や脳血管などの内臓の病気で
健康寿命が短くなる可能性の高いことをさします。 続きを読む