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ハーブ講座「冷え改善ハーブ&ハーブたっぷりバスボム

こんばんは!
本日もご来店頂きありがとうございました。
本日はハーブ初級講座が2階で行われました。
今回のテーマは「冷え改善」。

初級講座では、各々のテーマに沿ったハーブを毎回3種類ほど取り上げて効能や使い方を学んでいきます。
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試飲して味を確認するのはもちろん、ブレンド方法などアレンジも学びましょう☆

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担当の國房先生は、大手ハーブ&アロマショップの店長を歴任した方。
実践に基づいた知識が幅広く、大変好評です★

ハーブの効能など机上の勉強をした後は、ワークショップです。
より身近にハーブを取り入れることを目標にした初級講座なので、簡単に普段の生活に活かせるようなワークショップが中心です。

今回はバスボム。

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冷え解消にはゆっくり湯銭に浸るのが一番!
ですが、お風呂の効果をより一層高めるブレンドで本日はバスボムを作りました

ハート形がとってもかわいいのです★

カップラーメンなら作れます!!くらいの料理技術(?)があれば作れる、ハーブの簡単レシピのご紹介もありました。

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普段の生活に「ハーブをちょい足し」するだけで、健康にも美容にもよいなんて、やるしかないですね(^^)

お次は、9月23日(水・祝)です。→ ストレス・疲労緩和ハーブ(クラフト体験)ハーブティーを使ったとろとろ化粧
次回はストレス緩和に良いハーブについてです~。

ストレスと聞くと、ラベンダーかな~なんて思いませんか?
意外に(?)、ラベンダーのご紹介はないようです。

これがいいのね!?という意外なハーブのご紹介があるようですので、お楽しみに♪

ちなみに、先生がチラッとおっしゃっていたのですが、一般にリラックス効果が高いと言われるラベンダーも、高血圧の人だったか低血圧の人だったかどちらか忘れましたが使用するとかえってよくないそうです。

雑貨屋さんに行くと「ストレスの緩和に」などと書かれたラベンダーの精油が売られていますが、実は奥の深いハーブ・アロマの世界。

何となく使っていて失敗していませんか??
この機会にしっかり学んでみましょ~。

 

≪8月のイベント&お知らせ(イベントはカフェ2階で行います)≫
●17日(月)タイ式ヨガ ルーシーダットンとシンギングボールヒーリング(オラクルカード&月のハーブティ付き
●28日(月)タイ式ヨガ ルーシーダットンとシンギングボールヒーリング(オラクルカード&月のハーブティ付き
●29日(土) キラキラカラフルジェルソープ
●29日(土)青山ファーマーズマーケット出店

≪9月のイベント&お知らせ(イベントはカフェ2階で行います)≫
●5日(土)青山ファーマーズマーケット出店
●7(月)タイ式ヨガ ルーシーダットンとシンギングボールヒーリング(オラクルカード&月のハーブティ付き
●12日(土)練馬のマルシェ出店(物販inココネリ)
●14日(月)タイ式ヨガ ルーシーダットンとシンギングボールヒーリング(オラクルカード&月のハーブティ付き
●19日(土)タロット占い半日講座(詳細は後日発表)

●20日(日)恵比寿オーガニックマルシェ出店(恵比寿ガーデンプレイス)
●21日(月・祝)石鹸講座【詳細は後日発表】

●23日(水・祝)アロマ講座【近日公開 】
●23日(水・祝) ストレス・疲労緩和ハーブ(クラフト体験)ハーブティーを使ったとろとろ化粧
●26日(土)アースデーマーケット出店(in代々木公園)
●28日(月)タイ式ヨガ ルーシーダットンとシンギングボールヒーリング(オラクルカード&月のハーブティ付き

≪10月のイベント&お知らせ(イベントはカフェ2階で行います)≫
●2日(金)タイ式ヨガ ルーシーダットンとシンギングボールヒーリング(オラクルカード&月のハーブティ付き
●4日(日)デトックスですっきりハーブ(クラフト体験)/お肌のくすみすっきりデトックスパック
●4日(日)恵比寿オーガニックマルシェに出店
●9日(金)タイ式ヨガ ルーシーダットンとシンギングボールヒーリング(オラクルカード&月のハーブティ付き
●11日店休(予定)
●17・18日(日)代々木ベジフードフェスタ出店in代々木公園
●18日(日)アロマ講座を予定(詳細は後日)
●18日(日)練馬祭り出店in豊島園
●23日(金)タイ式ヨガ ルーシーダットンとシンギングボールヒーリング(オラクルカード&月のハーブティ付き
●30日(土)手作り石鹸講座を予定(詳細は後日)