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『足裏リフレクソロジー』のお話 PART4

こんにちは、リラクゼーションセラピストKYOKOです。
今日は、自宅でできるフットケアのご紹介です。

まずはあるお客様のお話。
ちょうど一年前の10月ですが、夜間勤務が多い看護婦のお客様がいらっしゃいました。
寝不足で足裏の色も青白く、尿の回数も一日わずか2~3回。
疲れやすく、浮腫みも強く出ていらっしゃいました。
とにかくデトックスしましょう!少しでも疲れの原因を外に出しましょう!
ということで、足裏とボディケアの施術開始です。
当初は10日空けずに施術させていただいておりましたが、
二か月経つ頃には、安定して尿の回数も増え、浮腫みもおさまり、
今は月1回、調子の良い時は二か月に1回のペースでご利用いただくほどになりました。
『お客様自身の自然治癒力がお客様の疲れを取り除く。』

これは施術を行うにあたり、私の最終目標として掲げているテーマです。
私たち施術者ができることは、お客様の自然治癒力を引き出すことです。

そうして、先ほどのお客様のように、調子の良い期間をできるだけ
長く過ごしていただけると、本当にうれしい限りです。

足裏リフレクソロジーですっきりした足。
これもできるだけ維持していきたいですよね。
同じ施術を受けてもその効果を維持できる期間は、お客様のケア一つで大きく異なります。

そこで、今回はだれでもできて、『ラク』が続く、自宅フットケア術をご紹介します。

その1.ゴルフボールころがし
椅子に座った状態で、ゴルフボールを軽く踏み、土踏まずの辺りに刺激が加わるようにごろごろ転がします。

その2.わっかでふくらはぎの揉み上げ。
体操座りをしましょう。両方の人差し指と親指でわっかをつくり、足首~膝下までわっかで、ぎゅっぎゅっと挟み込みながら、揉み上げてください。
ふくらはぎ周辺の筋肉に刺激を加えることで、血液の滞り予防ができます。

その3.グーの手で足甲ぐりぐり
これは題名のままです。手をグーにして第二関節のでっぱりを利用し、足甲を
ゴリゴリなぞってください。胸部の反射区を刺激し、呼吸のリズムを整えます。
以上3つ。簡単ですが、効果絶大!そして、簡単だからこそ、続けられます♪
施術後のセルフケア、ぜひ取り入れてみてください。

☆施術日はこちら☆
お申込の方は各日付をクリック頂くと、お申込画面に移行します。
【日時】
10月23日(金) 10:00~15:00
10月28日(水) 10:00~15:00
10月30日(金) 10:00~13:00

11月4日(水) 10:00~15:00
11月18日(水)10:00~15:00
11月25日(水)10:00~15:00

≪10月のイベント&お知らせ(イベントはカフェ2階で行います)≫
☆カッサフェイシャルや足裏マッサージなどのサロン新規オープン☆

●2日(金)タイ式ヨガ ルーシーダットンとシンギングボールヒーリング(オラクルさカード&月のハーブティ付き 残席僅か
●9日(金)タイ式ヨガ ルーシーダットンとシンギングボールヒーリング(オラクルカード&月のハーブティ付き 募集中
●11日(日)店休
●15日(木)&16日(金)店休予定
●23日(金)私だけの癒し時間(施術) 募集中
●24日(土)タロット占いイベント 募集中
●24(土)タロット半日講座 残席僅か
●25日(土)トータルハーブライフ講座初級編/デトックス 募集中
●25日(土)月のハーブティー講座 募集中
●28日(水)私だけの癒し時間(施術)募集中
●30日(金)私だけの癒し時間(施術)募集中
●30日(金)タイ式ヨガ ルーシーダットンとシンギングボールヒーリング(オラクルカード&月のハーブティ付き 募集中
●31日(土)あずきの紅葉石けん作り 募集中

≪11月のイベント&お知らせ(イベントはカフェ2階で行います)≫
●4日(水)私だけの癒し時間(施術)
●6日(金)タイ式ヨガ ルーシーダットンとシンギングボールヒーリング(オラクルカード&月のハーブティ付き 残席僅か
●8日(日)トータルハーブライフ講座/ホルモンバランス 募集中
●8日(日)月のハーブティー講座 募集中
●13日(金)タイ式ヨガ ルーシーダットンとシンギングボールヒーリング(オラクルカード&月のハーブティ付き 募集中
●18日(水)私だけの癒し時間(施術)
●20日(金)タイ式ヨガ ルーシーダットンとシンギングボールヒーリング(オラクルカード&月のハーブティ付き 募集中
●25日(水)私だけの癒し時間(施術)
●27日(金)タイ式ヨガ ルーシーダットンとシンギングボールヒーリング(オラクルカード&月のハーブティ付き 募集中
●29日(日)アロマ講座を予定 詳細は後日

≪12月のイベント&お知らせ(イベントはカフェ2階で行います)≫
●5日(金)タイ式ヨガ ルーシーダットンとシンギングボールヒーリング(オラクルカード&月のハーブティ付き 募集中
●6日(土)アロマ講座を予定
●13日(日) 月のハーブティー講座 募集中
●13日(日)トータルハーブライフ講座/免疫力 募集中
●18日(金)タイ式ヨガ ルーシーダットンとシンギングボールヒーリング(オラクルカード&月のハーブティ付き 募集中