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温めるとよくて 冷えるとどうしてよくないの? 温めるとよい事編

こんにちは、サロン フルールのtomokoです。

前回のブログでは体が冷えると良くない事を書きましたがよい事を今回お伝えしますね。(体の冷えについては前回のブログをご覧ください)

:血液が拡張され血流が増え血液から細胞に酸素と栄養が充分に行き渡るようになる。

:老廃物の排泄の促進

:免疫力が高まる

:脂肪の燃焼促進

です。

免疫力が上がったりデトックス効果があったり、ダイエット効果があったり、美肌効果があったりと。

そしておなかを温めて、腸が熱を持つとセロトニン=幸せホルモンを脳に伝達する仕組みが体内に備わっています。

体を温める事は体のコンディションを保つだけでなく精神のバランスを保つためにもとってもよい事なんです。

体が温まるとホッとしますよね。

 現代の生活スタイルだと温めるより冷える事の方が多いかもしれません。

飲み物を温かい物にしたり、腹巻きをしたりと生活スタイルも意識してみてくださいね❗(カフェgoenでは腹巻き置いてあります)

そして体を温める簡単なグッズを一緒に作って体も心も元気になりませんか?

 

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ハーブボールのワークショップ(⇒詳細・お申込はこちらから)

日時:3月19日土曜日、11時~

受講料:4500円、(お茶とお菓子付、ハーブボール2個)

注意事項:汚れてもよいハンドタオル1枚、持ち帰り用の袋を持参ください。アレルギーのある方はご予約時にお知らせください。        

美と健康は体を温める事から。美と健康のために昼温活を開催予定です。

3月29日を予定してます。詳しい内容はまたお知らせしますね。

今日もショール、マフラーなどをお忘れなくお出かけくださいね。

 

≪3月のイベント&お知らせ(イベントはカフェ2階で行います)≫
毎週水曜日はサロン「こばこ」の営業
●4日(金)タイ式ヨガ ルーシーダットンとシンギングボールヒーリング(オラクルカード&月のハーブティ付き
●11日(金)タイ式ヨガ ルーシーダットンとシンギングボールヒーリング(オラクルカード&月のハーブティ付き
●12日(土)トータルハーブライフ講座
●12日(土)「精油のプロフィール講座」開講
●12日(土)アロマテラピー検定対策講座

●19日(土)salon「フルール」営業
●19日(土)ハーブボール作り
●25日(金)タイ式ヨガ ルーシーダットンとシンギングボールヒーリング(オラクルカード&月のハーブティ付き
●29日(土)salon「フルール」営業

≪4月のイベント&お知らせ(イベントはカフェ2階で行います)≫
毎週水曜日はサロン「こばこ」の営業

●3日(日)トータルハーブライフ講座
●3日(日)「精油のプロフィール講座」開講
●3日(日)アロマテラピー検定対策講座

●16日(土)salon「フルール」営業
●16日(土)ハーブパッド作りワークショップ
●17日(日)アフリカ音楽演奏会
●26日(土)salon「フルール」営業