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今日のサラダ:プラス雑穀

外食は野菜不足を招く、という一般常識(?)を覆すべく、殆どのセットプレートメニューにサラダがセットされている当店メニュー。

本日は、いつもと違ってサラダにパラパラと雑穀を散らしてみました。P7271937
大豆、発芽玄米、黒豆、モチ麦、緑米、小豆、ハトムギ、赤米、黒豆、高きび

と栄養満点★

当店の物販コーナーで取り扱っているこちらの商品を使いました↓(現在入荷待ち。8月15日前後に入荷予定です)

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開封後そのまま利用できるように火が通されていますが、味が付いていないのでお好みで楽しめます☆

今日は、こちらにインカインチオイル大匙2、レモン汁小さじ1、塩少々を混ぜて使用。

女性に不足しがちな食物繊維プラスで、今日も元気に活動しましょう(^^)

 

 ≪8月のイベント&お知らせ(イベントはカフェ2階で行います)≫
●17日以降の毎週水曜日整体サロン「こばこ」営業(20日も特別営業致します)
●6日(土)salon「フルール」営業
●21日(日)「精油のプロフィール講座」開講
●21日(日)アロマテラピー検定対策講座
●21日(日)yuika認定アドバイザー講座
●21日(日)トータルハーブ講座
●30日(土)salon「フルール」営業