こんにちは。サロン「こばこ」です。

寒暖差が著しいですね(><)

毎朝くしゃみ連発でお辛い方もいらっしゃるかと思います。

普段の姿勢が悪いくしゃみ「首ぎっくり、ぎっくり腰」

大量の鼻水くしゃみ「鼻粘膜の炎症、鼻先だけ化粧が落ちる」

くしゃみくしゃみ「体力消耗、涙目」

などなど・・・たかがくしゃみとはいえ、色んな症状を引き起こしてしまいますね・・(^^;)

日常のさりげない動作や習慣が、体の不調につながることも少なくありません。

いつも足を組んでいる、

いつもバックを片方で持つ、

いつもソファでうたたねするなど

見直すべき習慣はないか、お時間あるときに、ちょっとだけ

自分の体の使い方に注目してみてください。

小さな変化が、体バランスを整えてくれたりしますよ(^^)

ちなみに、朝のくしゃみがお辛い方は、寝起きに湿らせたホットタオルで

鼻の頭を温めてあげてください。鼻が結構楽になりますよ(^^)

 

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明日は水曜サロン「こばこ」です。

皆様のご利用お待ちしております

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皆様のお越しをお待ちしております。

 

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