こどもの夏休み対策

～ナースがケアするメディカルアロマテラピー&リフレクソロジー～ママッテです

いよいよ、夏休み突入！

世のママさん、お母さん達に言いたいのは……

一緒に頑張りましょう(笑)

とくに、小学生以下のお子さんがいらっしゃると、

宿題の丸つけ

これが以外と大変ではありませんか？
数日ためると、もう大変！

そして、小学生高学年になると、
答えを見ないとわからない(笑)

ママッテは、上の兄姉にお願いして丸つけしてもらっています。

そして、

毎日の昼ごはん、お弁当

これはもう、難関です

主人が休みの日には、お願いしてしまいます。
簡単なものでいいと思います。

毎日、栄養が、野菜が、添加物が～と考えると、お母さん一人がいっぱいいっぱいになります。

できるときに、丁寧に作ればいいんです。
(自分に言い聞かせてます)

中学生以上になると、部活や塾ででお弁当が必要になってきます。

冷凍野菜をうまく使ってバランスをとるのはいかがでしょうか？

凍ったまま詰められる便利品もありますよ(^^)

さらに、夏休みは、こどもたちを

どこかへ連れていかなければ

と、思い詰めます(笑)

共働きだと休みの調整も難しく、
「こども」優先に行動することになるので、
なんだかキツキツのスケジュールになりがちです。

そこで、対策としては、

旅行先では、徹底して一緒に楽しみ、
体力を使い果たす

あるいは、ご主人や帰省先の両親に、
こどもたちと遊んでもらい、

自分はゆっくりする。

これがいいと思います！

なにはともあれ、
事故のない夏休みを送りましょう

夏のひととき、
おからだをゆるめにいらっしゃいませんか？

ママッテ営業日

毎週月曜  10:00-16:00
練馬ナチュラルカフェゴエン2階スペース

7/24  7/31、
アロマ・リフレとも空きがございます。

夏バテ予防の精油のブレンドで、
お待ちしております

ご予約、お問い合わせは、

03-6755-3053

ナチュラルカフェゴエン
「ママッテの予約」とお伝えください♪