～ナースがケアするメディカルアロマテラピー&リフレクソロジー～ママッテです
本日も月曜ママッテを無事に終えることができました。
ありがとうございました！
昨日に引き続き、 冷たい雨が続きましたね。
手先、足先が冷えてたまらないので、
先日手に入れたジンジャーの精油と、
シナモン・カッシアの精油で、自分の手をセルフトリートメント。
くるくる手首まで塗布します。
手先の冷えは、手首～肘まで冷えていることが多いです。
グーパーして、肩も回すと良いですよ。
甘く懐かしい香りで、癒されます。
それにしても……
加温作用のすごいこと
塗布したとたんに、カッカカッカしてきます。
(もちろん、希釈して使用しますが、お肌の弱い方にはおすすめしがたいかも)
手足の冷える方の、部分的トリートメントに使用するのがベストです。
さて、小学生のわが息子が考えた、
冷えの気になるかたへのおすすめの入浴法をご紹介いたします。
・半身浴にして本を読む
・明かりをおとしてろうそくをたてる
・音楽をかける
・バスオイル※をおとして目を閉じる
※おすすめの精油はラベンダーだそうです。
……ここまでは、
「おお～よくわかっているなぁ」
と、感心していたのですが……
「まだあるよ」
「どんな？」
「肩までつかってせんべいを食べる」
「そ、そう……？
」
どこで聞いた健康法かしら、と不安になるママッテです。
生理の重い日や、風邪気味の時は湯船につかりにくいので、
洗面器にお湯を張って、足浴するのもおすすめです(^^)
精油はやっぱりラベンダーがおすすめです。
100%ナチュラルな精油であれば、
お好きな香りを選んでいただいても結構です。
ただ、皮膚刺激が強いので、ラベンダー以外の精油は、
必ずバスオイル(乳化剤)に混ぜてご使用ください。(ケンソーから販売しています。)
温まりますよ♪
温かさは足裏から。
リフレクソロジー
40分 4400円
60分 6600円
アロマテラピー
60分7000円
80分9000円
足湯もついて初回20%offでご利用いただけます。
ぜひともお試しください。
～お問い合わせ～
ナチュラルカフェ・ゴエン
03-6755-3053
～メディカルアロマリフレ～ママッテ
毎週月曜10:00-16:00
ナチュラルカフェ・ゴエン２階スペースにて施術中♪
香りだけではないメディカルアロマリフレ、ぜひお試しください。
施術後はからだの軽さが違います
メールでもご予約いただけます。
mamatte4400@yahoo.co.jp
お待ちしております(^^)
