こんにちは、サロン フルールのtomokoです。
前回のブログでは体が冷えると良くない事を書きましたがよい事を今回お伝えしますね。(体の冷えについては前回のブログをご覧ください)
:血液が拡張され血流が増え血液から細胞に酸素と栄養が充分に行き渡るようになる。
:老廃物の排泄の促進
:免疫力が高まる
:脂肪の燃焼促進
です。
免疫力が上がったり、デトックス効果があったり、ダイエット効果があったり、美肌効果があったりと。
そしておなかを温めて、腸が熱を持つとセロトニン=幸せホルモンを脳に伝達する仕組みが体内に備わっています。
体を温める事は体のコンディションを保つだけでなく精神のバランスを保つためにもとってもよい事なんです。
体が温まるとホッとしますよね。
現代の生活スタイルだと温めるより冷える事の方が多いかもしれません。
飲み物を温かい物にしたり、腹巻きをしたりと生活スタイルも意識してみてくださいね❗(カフェgoenでは腹巻き置いてあります)
そして体を温める簡単なグッズを一緒に作って体も心も元気になりませんか？
ハーブボールのワークショップ（⇒詳細・お申込はこちらから）
日時:３月１９日土曜日、１１時～
受講料:4500円、(お茶とお菓子付、ハーブボール２個)
注意事項:汚れてもよいハンドタオル１枚、持ち帰り用の袋を持参ください。アレルギーのある方はご予約時にお知らせください。
美と健康は体を温める事から。美と健康のために昼温活を開催予定です。
３月２９日を予定してます。詳しい内容はまたお知らせしますね。
今日もショール、マフラーなどをお忘れなくお出かけくださいね。
≪３月のイベント＆お知らせ（イベントはカフェ２階で行います）≫
●毎週水曜日はサロン「こばこ」の営業
●４日（金）タイ式ヨガ ルーシーダットンとシンギングボールヒーリング（オラクルカード&月のハーブティ付き
●１１日（金）タイ式ヨガ ルーシーダットンとシンギングボールヒーリング（オラクルカード&月のハーブティ付き
●１２日（土）トータルハーブライフ講座
●１２日（土）「精油のプロフィール講座」開講
●１２日（土）アロマテラピー検定対策講座
●１９日（土）salon「フルール」営業
●１９日（土）ハーブボール作り
●２５日（金）タイ式ヨガ ルーシーダットンとシンギングボールヒーリング（オラクルカード&月のハーブティ付き
●２９日（土）salon「フルール」営業
≪４月のイベント＆お知らせ（イベントはカフェ２階で行います）≫
●毎週水曜日はサロン「こばこ」の営業
●３日（日）トータルハーブライフ講座
●３日（日）「精油のプロフィール講座」開講
●３日（日）アロマテラピー検定対策講座
●１６日（土）salon「フルール」営業
●１６日（土）ハーブパッド作りワークショップ
●１７日（日）アフリカ音楽演奏会
●２６日（土）salon「フルール」営業
