こんにちは。サロン「こばこ」です。
寒暖差が著しいですね（＞＜）
毎朝くしゃみ連発でお辛い方もいらっしゃるかと思います。
普段の姿勢が悪い＋くしゃみ→「首ぎっくり、ぎっくり腰」
大量の鼻水＋くしゃみ→「鼻粘膜の炎症、鼻先だけ化粧が落ちる」
くしゃみ＋くしゃみ→「体力消耗、涙目」
などなど・・・たかがくしゃみとはいえ、色んな症状を引き起こしてしまいますね・・（＾＾；）
日常のさりげない動作や習慣が、体の不調につながることも少なくありません。
いつも足を組んでいる、
いつもバックを片方で持つ、
いつもソファでうたたねするなど
見直すべき習慣はないか、お時間あるときに、ちょっとだけ
自分の体の使い方に注目してみてください。
小さな変化が、体バランスを整えてくれたりしますよ(^^)
ちなみに、朝のくしゃみがお辛い方は、寝起きに湿らせたホットタオルで
鼻の頭を温めてあげてください。鼻が結構楽になりますよ(^^)
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明日は水曜サロン「こばこ」です。
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