こんにちは。サロン「こばこ」です
今月に入り、寒さが気になる日が多くなってきましたねぇ。
この時期は「手足の冷え」「ぎっくり腰」「寝違え」「寝不足」などの症状で
お悩みのお客さまが多くなってきます。
どの症状もその大きな原因の一つとして、筋肉がじわじわと冷やされる事が
あげられますが、皆さんの筋肉は冷やされていませんか？
😶忙しくて衣替えがまだという方、
😶掛け布団がまだタオルケットの方、
😶長袖に変えたけど、まだサンダルでお過ごしの方(または靴下がくるぶしより下の方)、
😶夏から習慣づいてしまった、ふろ上がりのアイスで内臓筋をひやしぎみの方、
😶運動後、整理体操やストレッチをやらない方などなど、
知らない間に筋肉は冷気で冷やされ続けているかもしてません。
まずは、ご自分で、手首、足首、それからお尻、太ももの温度をチェックしてみてください。
もしひんやり気味でしたら、ちょっとだけ生活習慣をチェックして、筋肉が冷やされる原因を探ってみると、「手足の冷え」「ぎっくり腰」「寝違え」「寝不足」の予防ができるのでお勧めですよ(^^)
すでにじゃっかんの違和感や、筋肉のはり、凝りが出てきているようでしたら、どうぞサロンへいらしてください。一度しっかりと筋肉の緊張を緩めていきましょう。
明日は、水曜サロン「こばこ」営業日です。
現在、かっさのお客様、ボディケアのお客様、ボディ＆足裏のセットコースのお客様とほぼご予約でいっぱいですが、お昼過ぎのお時間帯ですと１枠のみご予約可能です。施術ご希望の方は、カフェgoenまでお問い合わせください。
明日も、皆様のご利用お待ちしております。
