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固定種のみを栽培している「翔栄ファーム」さんから、冬瓜が届きました(*'ω'*) 「冬瓜」は秋の季語ですね。 でも実は夏に収穫され、冬まで貯蔵することができるため冬瓜とよばれています。昔の... 続きを読む→

それでも、朝夜にエアコンつけっぱなしにしなくても寝られるようになってきた気がします(*'ω'*) 徐々に秋の気配を感じますね。 農家さんからも秋野菜が届き始めています。 今日はかぼち... 続きを読む→

昨日に引き続き、体を芯から温めてくれるドリンク　２種類目の紹介です。 その名も、そのままの「温めるお茶」！ 胃腸を温め、消化を助けるハーブがミックスされているハーブティーで... 続きを読む→

朝晩は涼しくなって来ましたね。 日中の気温が上昇すると１日の気温差が大きくなるため、体が気温の変化に対応することができず疲労感を感じ、体調を崩しがちになります。 加えて、自律神経の働きに乱れが... 続きを読む→

今日初めて行ったお店で、「豆腐屋さんが一つ一つ手作りした豆腐」が手売りされていました。 豆腐は動物性のたんぱく質としてとても優秀な食材で、毎日の食卓に取り入れない食材の一つですね。 では豆乳は... 続きを読む→

久しぶりの良い天気ですね！ 雨が続いたので畑の雑草の伸びが尋常ではないほどに早く、ずっと気になっていました。 明日はまた雨予報なので、今日の機会を逃すことなく、雑草取りをしました！ ... 続きを読む→

もう少しで新米が出回る時期ですが、その前に「令和の米騒動」が起こっているようですね(;´Д｀) お米がスーパーで売っていないようですが、そうなのでしょうか？ スーパーのコメ売り場に行か... 続きを読む→

これまでに類を見ないのろのろ台風が東京に向かっているようです。 気圧の変化で、頭痛や体調不良になってらっしゃる方、いらっしゃいませんか？ もし、体調が辛い時は、手首内側の皺から指３本分... 続きを読む→

朝が辛くて起きれない 睡眠時間は十分なのに、なぜか疲れが取れない。 このような症状にお悩みでしたら、もしかしたら「副腎疲労」かもしれません。 副腎は様々なホルモンを出してくれている臓... 続きを読む→

晴れの日に２日間干して栄養を凝縮させたゴーヤを、ヒジキと大豆ミートと一緒に煮込みました。 ゴーヤは苦さも凝縮されて、苦っ(;´Д｀) でも、この苦さが体に良い！ ★★★★... 続きを読む→