こんばんは。
カフェ店長です（＾＾）
今日はしとしと雨降りですね。どんなに丁寧に水撒きしても１回の雨にはかなわないとは言うものですが、この雨のおかげで畑の野菜がグングン成長しています☆
ただ、こう気候変動が激しいと体調が崩れませんか？？
最近、２４時前に寝ると必ず２～３時位に目が覚めるので、１５時あたりで限界が来ます(´・ω・`)
一方、２４時以降に寝ると寝坊しているにも関わらず、いつまでも布団から這い上がれない・・・
という風に、ちょっと自律神経が乱れ気味です(~_~;)
このPCから出ている青いライトが脳を刺激し興奮状態にするので、最低でも就寝２時間前はPCをやらない方が良いそうです。
ということで、普段から頻繁にやり取りしているスタッフやテナント様方に、２２時以降はシステムの保守点検やメールの返信は『できま宣言』（もしくは、『出来ても、しま宣言』）を少し前にしてみたのですが、ほとんど実践できていません。。。
自律神経を整えるのに良いハスの実やきくらげ、食べないと（＞＜）
大豆も良いですよ～。
最近の、お豆腐を使ったベイクドチーズケーキ（風）がデザートメニューとして新登場しました！
お豆腐が主原料なので、一般的なチーズケーキの７分の１のカロリー。
しかも、コクをだすのにお味噌を使っているので健康的
是非ご賞味ください☆
