こんにちは。整体サロン「こばこ」です。最近、お天気がイマイチなので、せっかく再開したランニングも、停滞気味・・・😔
このままじゃいかん！ということで、「ラジオ体操」始めました(^^)以前もお伝えしましたが、大人になってからのラジオ体操はなかなかハードです！
こんなにも体を大きく回すのが難しいのか！？など、色んな発見(衝撃の現実？)があります(笑)
雨でなかなか外に足が向かない季節。皆さんもお家で「ラジオ体操」やってみてくださいね。真面目にやったら、しっとり汗ばみます(^^)
ちなみに、私が最近気に入っているのは、知る人ぞ知る「✨ラジオ体操第３✨」です😚
第１や第２に比べるとさらにハードですが、音楽も軽快で梅雨モードを一気に吹き飛ばしてくれますよ。
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整体サロン「こばこ」
毎週金曜９：００～１６：００
完全予約制サロン(ボディケアのみ当日可)
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