こんにちは。整体サロン「こばこ」です。明日は金曜日、サロン営業いたします。皆様のご利用お待ちしております。
さて、先日こばこブログに書いた浮腫み解消の鍵「水」について、ちょっと面白い実験をやってみました。
利き酒・・・ではなくて、利き水チャレンジです(^^)
①～⑤の番号を書いた容器に、５種類の水を入れてどの水が
おいしく感じるか挑戦しました(^^)
個々に飲んだら、そんなに変わりがない水も、
こうして飲み比べてみると、結構飲みやすさや、味に差が出てきますね。
ちなみに日本人は比較的飲みなれた「軟水」が飲みやすさを感じ、
「硬水」※１は飲みづらさを感じるといわれます。
(※１硬水：硬度は、水１ℓ中に含まれるCa,Mg量で決まり、含有量が高いものを硬水といいます）
今回実験で利用した５本のうち３本は外国産の硬度の高い水です。
飲んでみると・・確かに少し癖がある味・・・。炭酸水などは、レモンなどの柑橘系のスライスなど入れたほうが、飲みやすさがぐんとアップしました。
今回５種類でしたが、世の中にはたくさーんの種類のミネラル水があり、それぞれ体の状態に合わせて、飲み分けてあげるとより良い体コンディションをキープする手助けになるので、ぜひ取り入れてみてくださいね。
例）
・朝一番の水分不足の体には吸収率の高い軟水がおすすめ
・イライラやストレスには、カルシウムを含む硬水がおすすめ
・胃腸が弱っているときは軟水がおすすめ
普段からあまり水を飲む習慣のない方は、まずは「美味しい✨」と思えるお水から飲む習慣をつけていくのもおすすめです(^^)
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
整体サロン「こばこ」
毎週金曜９：００～１６：００
完全予約制サロン(ボディケアのみ当日可)
ご予約はホームページまたは、
cafegoenまでお電話（０３－６７５５－３０５３）ください。
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
