整体サロン「こばこ」週末の猛暑にご用心！

こんにちは。整体サロン「こばこ」です。
本日もご利用ありがとうございました。

先月改元を機に何か始めようという話をしましたが、
今月より週末ジムに通うことにしています♪

もともと体を動かすことは大好きなので、武道をはじめ、
スイミング、バスケ、テニス、ロッククライミングなどなど
いろいろチャレンジはしたものの・・・

じつは私、
人生初のジム通い。
人生初のスタジオレッスンです(#＾＾#)ｳﾌﾌ

普段から体は鍛えているつもりでしたが、取り組む種目が変われば、
使う筋肉も変わってくるので、次の日筋肉痛がひどいひどい(^^;)

でも慣れてくれば、今ではしっかり汗をかきつつも、心地よい疲労感で
レッスンを楽しんでおります(^^)

さて明日明後日は一気に夏日です。
今週末は、小学校の運動会や、中高の陸上大会など各種イベントが
あるようですが、
まだ暑さに慣れていない状態だと、汗腺が開きづらく
汗をかくことにより体温調整が難しいケースもあるようです。

お出かけ予定の皆さん、水分補給と暑さ対策を万全になさってくださいね。

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整体サロン「こばこ」（毎週金曜９：００～１６：００）
完全予約制サロン(当日はボディケアのみ受付可)
ご予約はホームページまたは、
cafegoenまでお電話（０３－６７５５－３０５３）ください。
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