お客様の畑で育ったという紫蘇を頂いたので、本日はそうめんにたっぷり入れてお昼ご飯しました★
うちの畑には赤しそが毎年勝手に生えてきてくれるので、そろそろ紫蘇ジュースでも作ってみようかと思います(*’ω’*)
抗酸化力があって、カリウムも豊富。熱中症対策に紫蘇ジュースはお勧めです。
都内では先週１２００人以上が熱中症で病院に運ばれたそうです。
去年、練馬駅ビルのカルディ前で倒れてる方に遭遇したことがあります。
カルディのお姉さんが救急車を呼んでくれ懸命に冷やしていたのですが、その正面にある薬局の薬剤師さん３人は助けを求められても、「え~(-_-;)」という顔しながら我関せずで、カウンターから誰も出て来ませんでした。
薬待っているお客さんはゼロだったんですが。
何となく、医療関係者の方はそのような時に率先して動いてくれる(頭で考えるより体が動く、ような)という先入観があったので、残念に思った記憶があります。
同時に、医療関係者でもそうなので、道で熱中症になって倒れ、多くの人が周りにいたとしても、「我関せず」で放置されるかもしれないと言う事を考えると。。。
自分で出来ることはまず徹底してやった方がいいですね(-_-;)
水だけだと体内の塩分濃度度が薄まってしまい良くないので、リンゴ酢や塩を少し入れたお水などを持ち歩くようにしましょう♪
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