いつもお世話になっている農家さん「翔栄ファーム」さんから固定種野菜が届きました!

こちらは、モロヘイヤ。

皮膚、粘膜の健康に不可欠なβカロテンは人参の2倍近くのあります★
また、老化防止に役立つビタミンE、発育や細胞の生産を助ける葉酸も豊富。

そろそろ日が短くなってきて、秋に向かっている気配がしますがどうでしょう。
暑さはまだまだ続くでしょうから、暑さに負けない体つくりを内側から行いましょう♪

 

 

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