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残り2名様で満席です

久しぶりに気温が下がりましたね。
最近は朝6時位から、汗がダラダラと出る位の気温になってしまうので畑仕事が億劫だったのですが、雑草は1日4~5cmは伸びるのではないかという勢いTT

もうそろそろまずいかな、と思いながら大分放置していたのですが、今日は朝涼しかったので久しぶりに雑草狩りができました~。
2時間かけて、やっと3分の1終わりました(><)
電動の草刈機も使用していますが30分程度しか充電が持たないのと、野菜ごと刈り取ってしまわないように、ほとんどが手作業での雑草摘み。

ふ~・・・朝イチで汗をかくというのは気持ちいいものですね!

程よく汗をかくと言えば、先日初登場だったタイ式ヨガの講義。

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来週はじめ、17日にも行われます!
お申込はこちらから→タイ式ヨガ ルーシーダットンとシンギングボールヒーリング(オラクルカード&月のハーブティ付き

残りお2人で満席です。お誘いあわせの上、どうぞ☆

私も時々ヨガやってます。
帰宅すると、まず何よりも「1分1秒でも早く寝たい!」の状態になるので、体力と時間に余裕がある時にしかしていませんが、それでもやると全然違います。

ぐっすり眠れます。

「家庭の医学」がテーマのTVで腰痛改善に効果があるストレッチとして紹介されていたものが、「上向き犬のポーズ」というヨガのポーズと同じだったことがあります。

実はヨガの動きは筋肉の柔軟性UP、筋力の向上、コリ解消・・・など様々な症状に効果的なのです。
知れば知るほど、とっても合理的な体操(?)なのだというのが分かります。

また、当店の高橋先生の場合はヨガで体のバランスを調整する他に、音叉やシンキングボールを使って精神面のバランスを整えるメニューを組んでいます。

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体の内外から整えましょ~~~(^^)
気になる方はこちらからお申込どうぞ→タイ式ヨガ ルーシーダットンとシンギングボールヒーリング(オラクルカード&月のハーブティ付き

 

≪8月のイベント&お知らせ(イベントはカフェ2階で行います)≫
●17日(月)タイ式ヨガ ルーシーダットンとシンギングボールヒーリング(オラクルカード&月のハーブティ付き
●21日(金)練馬ナイトマルシェに出店

●28日(月)タイ式ヨガ ルーシーダットンとシンギングボールヒーリング(オラクルカード&月のハーブティ付き
●29日(土) キラキラカラフルジェルソープ
●29日(土)青山ファーマーズマーケット出店

≪9月のイベント&お知らせ(イベントはカフェ2階で行います)≫
●5日(土)青山ファーマーズマーケット出店
●7(月)タイ式ヨガ ルーシーダットンとシンギングボールヒーリング(オラクルカード&月のハーブティ付き
●12日(土)練馬のマルシェ出店(物販inココネリ)
●14日(月)タイ式ヨガ ルーシーダットンとシンギングボールヒーリング(オラクルカード&月のハーブティ付き
●19日(土)タロット占いイベント 12時~14時
●19日(土)タロット半日講座
●20日(日)恵比寿オーガニックマルシェ出店(恵比寿ガーデンプレイス)
●21日(月・祝)肌をいたわるレッドパームの石けん作り

●23日(水・祝)講師國房愛用 化粧水&ヘアオイル
●23日(水・祝) ストレス・疲労緩和ハーブ(クラフト体験)ハーブティーを使ったとろとろ化粧
●26日(土)アースデーマーケット出店(in代々木公園)
●28日(月)タイ式ヨガ ルーシーダットンとシンギングボールヒーリング(オラクルカード&月のハーブティ付き

≪10月のイベント&お知らせ(イベントはカフェ2階で行います)≫
●2日(金)タイ式ヨガ ルーシーダットンとシンギングボールヒーリング(オラクルカード&月のハーブティ付き
●4日(日)デトックスですっきりハーブ(クラフト体験)/お肌のくすみすっきりデトックスパック
●4日(日)恵比寿オーガニックマルシェに出店
●9日(金)タイ式ヨガ ルーシーダットンとシンギングボールヒーリング(オラクルカード&月のハーブティ付き
●11日(日)店休(予定)
●17・18日(日)代々木ベジフードフェスタ出店in代々木公園
●18日(日)アロマ講座を予定(詳細は後日)
●18日(日)練馬祭り出店in豊島園
●23日(金)タイ式ヨガ ルーシーダットンとシンギングボールヒーリング(オラクルカード&月のハーブティ付き
●30日(土)手作り石鹸講座を予定(詳細は後日)