久しぶりに気温が下がりましたね。
最近は朝６時位から、汗がダラダラと出る位の気温になってしまうので畑仕事が億劫だったのですが、雑草は１日４～５ｃｍは伸びるのではないかという勢いTT
もうそろそろまずいかな、と思いながら大分放置していたのですが、今日は朝涼しかったので久しぶりに雑草狩りができました～。
２時間かけて、やっと３分の１終わりました（＞＜）
電動の草刈機も使用していますが３０分程度しか充電が持たないのと、野菜ごと刈り取ってしまわないように、ほとんどが手作業での雑草摘み。
ふ～・・・朝イチで汗をかくというのは気持ちいいものですね！
程よく汗をかくと言えば、先日初登場だったタイ式ヨガの講義。
来週はじめ、１７日にも行われます！
お申込はこちらから→タイ式ヨガ ルーシーダットンとシンギングボールヒーリング（オラクルカード&月のハーブティ付き
残りお２人で満席です。お誘いあわせの上、どうぞ☆
私も時々ヨガやってます。
帰宅すると、まず何よりも「１分１秒でも早く寝たい！」の状態になるので、体力と時間に余裕がある時にしかしていませんが、それでもやると全然違います。
ぐっすり眠れます。
「家庭の医学」がテーマのTVで腰痛改善に効果があるストレッチとして紹介されていたものが、「上向き犬のポーズ」というヨガのポーズと同じだったことがあります。
実はヨガの動きは筋肉の柔軟性UP、筋力の向上、コリ解消・・・など様々な症状に効果的なのです。
知れば知るほど、とっても合理的な体操（？）なのだというのが分かります。
また、当店の高橋先生の場合はヨガで体のバランスを調整する他に、音叉やシンキングボールを使って精神面のバランスを整えるメニューを組んでいます。
体の内外から整えましょ～～～（＾＾）
気になる方はこちらからお申込どうぞ→タイ式ヨガ ルーシーダットンとシンギングボールヒーリング（オラクルカード&月のハーブティ付き
≪８月のイベント&お知らせ（イベントはカフェ２階で行います）≫
●１７日（月）タイ式ヨガ ルーシーダットンとシンギングボールヒーリング（オラクルカード&月のハーブティ付き
●２１日（金）練馬ナイトマルシェに出店
●２８日（月）タイ式ヨガ ルーシーダットンとシンギングボールヒーリング（オラクルカード&月のハーブティ付き
●２９日(土) キラキラカラフルジェルソープ
●２９日（土）青山ファーマーズマーケット出店
≪９月のイベント&お知らせ（イベントはカフェ２階で行います）≫
●５日（土）青山ファーマーズマーケット出店
●７（月）タイ式ヨガ ルーシーダットンとシンギングボールヒーリング（オラクルカード&月のハーブティ付き
●１２日（土）練馬のマルシェ出店（物販inココネリ）
●１４日（月）タイ式ヨガ ルーシーダットンとシンギングボールヒーリング（オラクルカード&月のハーブティ付き
●１９日（土）タロット占いイベント １２時～１４時
●１９日（土）タロット半日講座
●２０日（日）恵比寿オーガニックマルシェ出店（恵比寿ガーデンプレイス）
●２１日（月・祝）肌をいたわるレッドパームの石けん作り
●２３日（水・祝）講師國房愛用 化粧水&ヘアオイル
●２３日（水・祝） ストレス・疲労緩和ハーブ（クラフト体験）ハーブティーを使ったとろとろ化粧水
●２６日（土）アースデーマーケット出店（in代々木公園）
●２８日（月）タイ式ヨガ ルーシーダットンとシンギングボールヒーリング（オラクルカード&月のハーブティ付き
≪１０月のイベント&お知らせ（イベントはカフェ２階で行います）≫
●２日（金）タイ式ヨガ ルーシーダットンとシンギングボールヒーリング（オラクルカード&月のハーブティ付き
●４日（日）デトックスですっきりハーブ（クラフト体験）/お肌のくすみすっきりデトックスパック
●４日（日）恵比寿オーガニックマルシェに出店
●９日（金）タイ式ヨガ ルーシーダットンとシンギングボールヒーリング（オラクルカード&月のハーブティ付き
●１１日（日）店休（予定）
●１７・１８日（日）代々木ベジフードフェスタ出店in代々木公園
●１８日（日）アロマ講座を予定（詳細は後日）
●１８日（日）練馬祭り出店in豊島園
●２３日（金）タイ式ヨガ ルーシーダットンとシンギングボールヒーリング（オラクルカード&月のハーブティ付き
●３０日（土）手作り石鹸講座を予定（詳細は後日）
