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毛布を敷いて寝ると

~ナースがケアするメディカルアロマテラピー&リフレクソロジー~ママッテですニコニコ

今朝も冷えましたね。
練馬は、雨も降ってきたからか、
昼過ぎから冷え込んでいます。

さて、昨日も月曜ママッテを営業することができました。

誠にありがとうございました!

寒くなったので、トリートメント用ベッドに敷いた、保温用の電気マットも、スイッチオン。

上からたくさん布団をかけるより、
背中がポカポカ温かいとよく眠れます。

おうちでは毛布を下に敷くのもいいですね。

筋肉が体熱を生産するので、
大きな筋肉がある背中や肩まわりを温めると効果的なのです(^^)

また、布団を通して床に温かさが逃げてしまうのを防げるので、保温性がアップします。

電気毛布よりおすすめです。

まさかの低温やけどがこわいので、
寝ているときは、カイロは貼らないでくださいね照れ

毛布を出したら、温かくて気持ちよすぎて、
家族はなかなか起きてこない……ぼけー

そんなときは、布団のなかで軽く足首を回したり、
のびをしてから起き上がるとスッキリしますよ♪

あたたかくしてお過ごしください。

来週の月曜もママッテ営業いたします。

初冬におすすめな、からだを温める精油でお待ちしております(^^)

~ナースがケアするメディカルアロマテラピー&リフレクソロジー~ママッテ

毎週月曜10:00-16:00
練馬ナチュラルカフェゴエン2階スペース

mamatte4400@yahoo.co.jp

トリートメントに関するご質問・ご相談は、
お気軽にどうぞ!

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もっと触れあいたいラブラブ

「母と子どものハンドリフレ講座」

12/23(土曜祝日)11:00-13:00
@練馬カフェゴエン2階スペース

お茶つき1000円  おこさま無料

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