こんばんは～。
ルーシーダットンインストラクターの髙橋です。
本日、goenさんでの二回目のレッスンが無事に終了いたしました。
大変なお天気の中お越しいただきまして、本当にありがとうございました。
今日、私はgoenさんで販売されているお水(ｘｙｚという御水)を購入してレッスンに臨みました。
このお水がまた飲みやすいのですよ～(^_^)
何やら、水の分子をナノ化しているとかで運動するときに最適です！
今日、ご参加のお客様は二回連続で来てくださいました。
とても嬉しい！
今回まずは、じっくりとご自分の身体を感じることからはじめていきました。
それからゆっくりと身体を解していき、ルーシーダットンの呼吸で代謝を上げやすい状態にしながらポーズに入りました。
簡単な動きでも、少し汗ばむほどです。
最後は、シンギングボールの倍音でリラックス。
これは、是非、生で聴いていただきたい素晴らしい音色です。
心身共に癒されます。
ラストは、ボーっとしている状態でオラクルカードを引いてもらい、
新月のハーブティーとお茶菓子(今日は、ラスクでした。甘すぎず、サクサクとしていて美味しかった（≧∇≦）をいただきながら、今のご自分に必要な言葉を聞きました。新月のハーブティーが身体に染み渡りました。
本日も、ご参加いただきましてありがとうございました。
次回は、28日(金)13時からです。お待ちしております。
今日は、私も夏休み明けのレッスンでした。お昼は、前回食べてはまってしまった野菜の冷やし中華をたべまた。
もちろん、今日も美味しくいただきました。
≪８月のイベント&お知らせ（イベントはカフェ２階で行います）≫
●２１日（金）練馬ナイトマルシェに出店
●２８日（月）タイ式ヨガ ルーシーダットンとシンギングボールヒーリング（オラクルカード&月のハーブティ付き
●２９日(土) キラキラカラフルジェルソープ
●２９日（土）青山ファーマーズマーケット出店
≪９月のイベント&お知らせ（イベントはカフェ２階で行います）≫
●５日（土）青山ファーマーズマーケット出店
●７（月）タイ式ヨガ ルーシーダットンとシンギングボールヒーリング（オラクルカード&月のハーブティ付き
●１２日（土）練馬のマルシェ出店（物販inココネリ）
●１４日（月）タイ式ヨガ ルーシーダットンとシンギングボールヒーリング（オラクルカード&月のハーブティ付き
●１５日＆１６日店休日
●１９日（土）タロット占いイベント １２時～１４時
●１９日（土）タロット半日講座
●２０日（日）恵比寿オーガニックマルシェ出店（恵比寿ガーデンプレイス）
●２１日（月・祝）肌をいたわるレッドパームの石けん作り
●２３日（水・祝）講師國房愛用 化粧水&ヘアオイル
●２３日（水・祝） ストレス・疲労緩和ハーブ（クラフト体験）ハーブティーを使ったとろとろ化粧水
●２６日（土）アースデーマーケット出店（in代々木公園）
●２８日（月）タイ式ヨガ ルーシーダットンとシンギングボールヒーリング（オラクルカード&月のハーブティ付き
≪１０月のイベント&お知らせ（イベントはカフェ２階で行います）≫
●２日（金）タイ式ヨガ ルーシーダットンとシンギングボールヒーリング（オラクルカード&月のハーブティ付き
●４日（日）デトックスですっきりハーブ（クラフト体験）/お肌のくすみすっきりデトックスパック
●４日（日）恵比寿オーガニックマルシェに出店
●９日（金）タイ式ヨガ ルーシーダットンとシンギングボールヒーリング（オラクル
