こんにちは！サロンこばこ kyokoです。
週末、秩父にて初のテント生活をしてきました。
ＮＯ電気生活です。
自然の中では、お日様とともに活動します。
朝は四時起き～夜七時には、おねむ・・・(早っ！)
最近、少し忙しくて寝る時間が少なかったり、遅くなったりしていましたが、まだまだ私の体内時計は正常に動作しているようです。
人は朝日を浴びると睡眠のコントロールや感情形成に深く関わりのある「セロトニン」の分泌を手伝ってくれます。
朝、いつもより少しだけ早起きして、涼しい時間に外を散歩するのもおすすめです。
皆さんの体内時計、正しく動かしていきましょう。
≪７月のイベント＆お知らせ（イベントはカフェ２階で行います）≫
●毎週水曜日整体サロン「こばこ」営業※９日（土）特別営業します
●２２日（金）タイ式ヨガ ルーシーダットンとシンギングボールヒーリング（オラクルカード&月のハーブティ付き
●２3日（土）salon「フルール」営業
●２４日（日）「精油のプロフィール講座」開講
●２４日（日）アロマテラピー検定対策講座
●２４日（日）yuika認定アドバイザー講座
●２４日（日）トータルハーブ講座
≪８月のイベント＆お知らせ（イベントはカフェ２階で行います）≫
●１７日以降の毎週水曜日整体サロン「こばこ」営業（２０日も特別営業致します）
●２１日（日）「精油のプロフィール講座」開講
●２１日（日）アロマテラピー検定対策講座
●２１日（日）yuika認定アドバイザー講座
●２１日（日）トータルハーブ講座
