ハーブボールセラピストのtomokoです。
前回、この時期の冷えについてブログにかきましたが、(前回のブログ見てください)夏でも体は冷えています。
夏は外気温が高いので冷えとは無関係に感じますが、その油断が体を冷やしている可能性ががあります。
女性は男性よりも筋肉量が少なくて、脂肪が多い体質をしています。
筋肉量が少ない女性は男性より体温を維持することが難しく冷えにとても弱いのです。
脂肪は体の熱を閉じ込めておく防寒剤のような役割をしているのですが、脂肪自体に熱を生む力はないので一度冷えてしまうと保冷剤のように体を冷やしてしまいます。
冷え性は万病のもと
健康面でも、美容の面でも体を冷やすということはよくないのです。
内臓が冷えれば胃腸の動きが悪くなり、消化不良や下痢をおこしやすくなります。
血液が体内をうまく駆け巡ることができない。
血液は体内の細胞に酸素や栄養を運び、さらに細胞で栄養が燃焼してできた老廃物を回収しています。
その血液の流れが悪くなると、酸素や栄養が十分に運ばれない上に、細胞内でエネルギーを作るための燃焼も十分に行われず、体が冷えてしまう。
体が冷える事で血液の流れは悪くなり、循環が悪いと特に下半身が浮腫みます。
最近、足首が気になるという方は冷えが気になりませんか？ご自分の体を触ってみてください。冷えて浮腫んでいませんか？
体の芯から温めて体のトリートメントをしていくハーブボールの施術にいらしてください。
施術後の爽快感と体の軽さ、今まで味わった事のない気持ち良さです。
美と健康は温めからです。
お待ちしています。
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