こんにちは！サロン「こばこ」です。

「こばこ」では普段から皆さんにストレッチをお勧めしています。ストレッチは、筋肉の伸縮運動を促すことで、筋肉のもつ柔軟性を取り戻し、血行改善や、動きの改善が期待できます😀 続きを読む →