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サロン「こばこ」だるさ解消のすすめ

こんにちは。サロン「こばこ」です。本日もご利用ありがとうございました。今日は満月なので、施術後のリラックスティー☕は皆さま月のハーブティをお楽しみいただきました★今も少し小雨が続いていますが、満月・・・見れるといいですねぇ😅

ちなみに今日はご利用いただいた皆様、「とにかく、だるい😪」とおっしゃっていました。

今日みたいに一日中曇天の日は体が気圧の影響を受けやすく、だるさや、熱が体内にこもりやすくなるようです。こういう時は、たまったエネルギーを外に出すのが、一番の近道。少し外を歩いたり体を軽く揺らしたりして、気分転換を図ってみてくださいね。

また首や腰を重だるい時に、ご自身でぽきっと鳴らして、すっきりさせるという方もいらっしゃいますが、ぽきっという音はあくまで一時的なもののことが多く、また場合によっては関節や、お辛さの患部を痛めてしまうこともありますので、控えた方が良いです。どうしてもぽきっと鳴らしたくなるの・・という方は、今まで鳴らしていた箇所の筋肉をゆっくり伸ばしてストレッチすると、速攻性もありますし、実際に筋肉が緩みやすく、楽になりますよ(^^)ぜひ試してみてくださいね。

さて、今月は「こばこ」ぎっくり腰予防月間と題して、腰痛が気になる方へ集中ケアをお勧めしております。お天気のダルさとダブルで、腰も重さも気になる方は、「グキッ」と痛みが出る前に、こばこで体を緩めてはいかがでしょうか。皆様のご利用お待ちしております。

 

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皆様のご利用お待ちしております。

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サロン「こばこ」

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