少しずつ年末に向かい飲み会の席が増えてきた今日この頃。
朝起きてまず感じるのは
「腸が重い」
ということ。
毎日何かしらの試食や味見を見なければならないので、巷で流行っている断食は出来ないけど、なにかしら良いデトックス方法はないかしら、
と探してみたところ、塩レモン水を使って手軽に腸内洗浄が出来るようです！
作り方＆やり方は簡単。
水１０００ｍｌ
天然塩 小さじ２
絞りたてのレモン汁 大匙２（なくても良い）
を混ぜて、これを朝イチの空腹時に２０分以内に飲む干すこと。
味は・・・
おいしさを求めてはいけませぬ。
加えて、味わって飲んでもいけませぬ。
というのも、結構、つらい（爆）
味もそうですが、１リットルも朝から一気に飲むのがきつい。
コップ一杯の白湯は寝起きに必ず飲みますが、１リットルはちょっと。。。
ですが、女は度胸。
一気に飲み干すに限ります。
(´ж｀;)ｩ･･ｩｯﾌﾟㇲ･･･リ、リバースシソウ
となりながらも飲み干して、約１時間後。
も～～～～～～～すっきり！！
ヘタに便秘薬などを飲むよりずっと効果ありました（個人的感想です。）
芸能人の間でも流行っているカフェコロンを使用した腸内洗浄。
お尻から腸内にコーヒーを入れて軽くお腹のマッサージをして出す、というやり方で、家庭用の道具なども一般に市販されていますが個人的にはどうも懐疑的でした。
逆流現象なのがどうも・・・、ダイジョブかな、と。
でも、塩レモン水洗浄なら通常通り口から入れて、胃を通って腸を通って・・・という順序なので違和感なし。
（あえて言うなら、味だけ違和感あり）
塩分を制限している方にはお勧めしませんが、濃度的には人の血液と同じ塩分濃度なのでさほど気にしなくても大丈夫のようです。
なにより、お腹が全く痛くならないのがありがたい。
味には慣れてくることを祈って、今後も気軽に試そうと思います（＾＾）
※効果には個人差があります。試したいからは自己責任でどうぞ。
そして、腸内がきれいになったら、腸内改善にやっぱりこちら↓☆
【ラクティス ３０本 ¥８，０００】
腸内細菌を一杯育てるぞ～～～～(^o^)／
さて、今週末にはタイ式ヨガルーシーダットンの授業があります。
⇒５日（土）タイ式ヨガ ルーシーダットンとシンギングボールヒーリング（オラクルカード&月のハーブティ付き
いつもは金曜日にやっていたのですが、今回は珍しく土曜日に移動しております。
普段はお仕事で参加できない方もどうぞお越しください☆
シンキングボール・音叉も入った盛りだくさんメニューです（＾＾）
≪１２月のイベント&お知らせ（イベントはカフェ２階で行います）≫
●毎週水曜日は「salon こばこ」営業中（基本的に前日までの完全予約制）
●５日（土）タイ式ヨガ ルーシーダットンとシンギングボールヒーリング（オラクルカード&月のハーブティ付き
●８日（火）パステル和(NAGOMI)アートレッスン体験会
●１３日（日）トータルハーブライフ講座/免疫力
●１３日（日）「精油のプロフィール講座」開講
●１５日（火）salon「フルール」営業
●１８日（金）タイ式ヨガ ルーシーダットンとシンギングボールヒーリング（オラクルカード&月のハーブティ付き 募集中
●２０日（日）タロット占いイベント開催☆
●２０日 タロット講座入門補講編～タロットカード1枚引きの復習＆3枚引きレッスン～
●２２日 ハーブパッド作り体験講座
●２２日（火）salon「フルール」営業
