こんにちは、サロン「こばこ」kyokoです。
６月に入って夏日続きだったのが、
今週からは一気に梅雨らしいお天気になってきましたね。
この時期、ウォーキングをしていると、
近所のお家の庭先が、バラから、紫陽花へと模様変わりしていきます。
雨はどうも苦手…なんて方も少なくないと思いますが、
雨露に濡れた紫陽花など楽しむのはいかがでしょう(^^)
同じ雨なら、ため息一つ減らして、楽しみに転じられると、
気持ちもガラッと変わりますよ★
そうはいってもなんだか体がすっきりしないのという方のために
梅雨のジメジメ解消法を一つお伝えしておきますね。
両手を大きく上に伸ばして、ゆっくり深呼吸してみましょう。
腕を挙げることで普段は動きが少ない鎖骨が動かされてきます。
鎖骨には「大胸筋」と呼ばれる大きな筋肉がくっついているので
鎖骨を動かすことで、この大胸筋に刺激が入り。
胸部を緩め、深い呼吸がしやすくなるんですよ。
動きは至ってシンプルです。
是非やってみてくださいね(^^)
それでもすっきりしないわ・・・という方は、筋肉がかなり
がちがちになっているサインが出ているかも！？がちがち筋肉を緩めに、どうぞ「こばこ」へお越しください。
毎週水曜日、皆様のお越しをお待ちしております。
（お申込はこちらからどうぞ。直近ですと丁度明日です♪９時～４５分以内の施術であれば今のところ受付できます＾＾他のお時間帯は全て満席ですのでご了承ください）
今日も皆様、素敵な1日をお過ごしくださいませ。
６月のイベント＆お知らせ（イベントはカフェ２階で行います）≫
●毎週水曜日整体サロン「こばこ」営業※１３日（月）特別営業します
●１０日（金）タイ式ヨガ ルーシーダットンとシンギングボールヒーリング（オラクルカード&月のハーブティ付き
●１４日（火）salon「フルール」営業
●１９日（日）「精油のプロフィール講座」開講
●１９日（日）アロマテラピー検定対策講座
●１９日（日）yuika認定アドバイザー講座
●２３（木） オラクルカードでHAPPY☆LIFE
●２５日（土）salon「フルール」営業
●３０日（木） 数秘術で人生の課題を紐解こう
≪７月のイベント＆お知らせ（イベントはカフェ２階で行います）≫
●毎週水曜日整体サロン「こばこ」営業※１３日（月）特別営業します
●８日（金）タイ式ヨガ ルーシーダットンとシンギングボールヒーリング（オラクルカード&月のハーブティ付き
●２日（土）salon「フルール」営業
●１５日（金）タイ式ヨガ ルーシーダットンとシンギングボールヒーリング（オラクルカード&月のハーブティ付き
●２２日（金）タイ式ヨガ ルーシーダットンとシンギングボールヒーリング（オラクルカード&月のハーブティ付き
●２４日（日）「精油のプロフィール講座」開講
●２４日（日）アロマテラピー検定対策講座
●２４日（日）yuika認定アドバイザー講座
