1２月実施予定の講座を新たに追加しました。

１２月２３日（火）１１時～オリジナル香水作り→詳細はこちら
同日１２時半～コーヒー石鹸作り→詳細はこちら

１２月２８日（日）１１時～オリジナル香水→詳細はこちら
同日１２時半～コーヒー石鹸作り→詳細はこちら

両日ともに同じ授業です。お申込は各実施日前日までです。

また、上記講座をご担当なさるhako先生の授業は今月３０日にもございます。
クリスマスまで熟成させる必要のある手作り石鹸講座です→詳細はこちら

残りのお席わずかになって参りました。お急ぎください！

また、お申込はなるべくHPからお願い致します。電話でも受け付けできるのですが、カフェが混雑している際に、お電話に出られない場合がございます。ご協力お願い致します。

数秘術から導き出した3つの数字に対応した精油を使ってあなただけのオリジナルアロマ香水を作ります。

この講座では、まず３つの数字を導き出します。
・誕生日から導き出した数字（ライフパス）        →自分の本質や生き方を知る
・人生の周期ごとの数字（ピーク数）                    →今の目標を見定める
・毎年の運気を表す数字（パーソナルイヤー） →今年のリズムをつかむ

この３つの数字に対応した貴女に合った精油を使用します。

サポートアロマの香水で素敵な一年を迎えませんか？

日時：１２月２８日（日）１１：００～１２：３０

“１２月２８日（日） あなたのサポートアロマでオリジナルアロマ香水作り　担当:hako” の続きを読む

３０日に予定されている石鹸講座（詳細はこちら）について、

何か、いい香りがするの？というお問い合わせをいただいております。

とくに香りづけしなくても作れますが、先生の方でクリスマスらしい香りのオイルをいくつか持参してくださるようです★

ご自分の好きな香りに香りづけできますよ～。

お店前のBOXにお見本が飾ってありますので、実際手にとってご確認いただけますのでいたしてくださいね★

本日、来月の打ち合わせでエステシャンと講義の打ち合わせを行いました。

そこで出た話ですが、ダイエット中の方には「常識的」なお話です。お水を１日１・５～２Lは最低飲みましょうというもの。

私はあまりのどが乾かない方なので、なかなか水をがぶ飲みする習慣がないのですが、最近はちょっと気を付けて飲むようにしています。

ですが！！水は飲むタイミングを少し気を付けなければならないようです。

まず、食事中はなるべく控えましょう。
消化液を薄めて消化不良を引き起こすからです。
また、食べ物を水で流し込むようにする食べ方では、唾液も十分に出ません。
せっかく食事に気を使っても、きちんと消化できず腸内で腐敗させてしまうような食べ方をしているのはもったいないことです。

色々と調べてみたら、
http://matome.naver.jp/odai/2138455373962764601

勉強になりました！

どうしても飲みたいの！のどが渇くの！という場合は、消化を助ける酵素ジュースやハーブティーをご一緒にどうぞ。
goenは酵素ジュースもハーブティーもご用意しています。お食事とご一緒にご注文の場合は２００円割引になりますので、ぜひご利用くださいませ。

また、食後のコーヒーも胃酸を分泌して消化を助けてくれます★

アーユルベーダ―でも、薬草学でも、マクロビでも共通しているのは、消化に悪い食べ物を摂取して、消化できずに体内で腐敗するのを防ぐこと。どのようにしたら、腐ったものを体内に貯えずに済むか、ということ。

まずは、しっかり噛みましょう！唾液を出しましょう！

そういえば、５・６年前でしょうか。
「キレる」という言葉が世の中に飛び交っていた頃に読んだ記事で、
『キレやすい子供は、唾液が少ない傾向にある』というのがありました。
加えて、食事中に水を大量に飲む傾向のある子供も今増えているそうです。

私は自分自身が幼い時から、両親を始め、学校の先生方から
「汁物以外に、食事中に水を飲むな。」といわれて育った記憶があります。
皆さんはいかがでしょうか？

イライラするな～と思った時は、一口１００回噛んで食事をしてみましょう

今月２８日（金）１９～２１時まで「実りの秋を楽しもう」という題名で、薬膳料理のお食事会を行います。→詳細はこちら

マクロビのプロでもある当店シェフが陰陽五行にしたがって料理を構成します。
さらに、生薬なども使用しますので、現役の漢方薬剤師に、なぜこのような食材を使うのか、何の生薬が使われているのか、どのような効能があるのか解説してもらってくださいね。

受講検討中の皆様、お急ぎください！→ここから詳細ページに飛べます

明日のハーブボールワークショップの受講申し込みが本日で終了です。

講義後に予定されている施術は全日程満席御礼★
毎回すぐに満席になってしまいます。

講座を受講しないかたも、施術のみ受けることも可能です。検討中の方はまた次回に、早目のお申込をお待ちしております★